O dicionário define o rancor como "ressentimento intenso provocado por um ultraje ou uma ofensa que ocorreu na sequência de eventos vivenciados no passado; grande mágoa ou melindre".
Para entender como o rancor pode afetar uma pessoa fisicamente, é preciso compreender o conceito de doença psicossomática. Neste site encontramos a seguinte definição: "A psicossomática é uma doença caracterizada por sinais e manifestações apresentadas pelo corpo, onde os exames médicos não conseguem descobrir uma origem orgânica ou biológica para o sintoma." Em outras palavras, sentimentos doentios como rancor, ódio, inveja, ciúme podem gerar enfermidades no corpo, muitas delas bem graves.
O rancor é um dos sentimentos mais lembrados quando se fala em doenças psicossomáticas. Veja uma lista de doenças que ele pode ocasionar:
- Doenças cardiovasculares: hipertensão, angina, taquicardia
- Doenças gastrointestinais: gastrite, úlcera, síndrome do intestino irritável
- Doenças respiratórias: asma, bronquite e outras
- Doenças dermatológicas: herpes, urticária, enfisema
- Doenças do sistema nervoso: enxaqueca, vertigens e outras
- Doenças endocrinológicas e metabólicas: obesidade, diabetes
- Doenças das articulações: tendinite, artrite e outras
- Dores e tensões musculares
- Doenças infecciosas
- Doenças autoimunes
- Câncer
- Também pode ocasionar transtornos mentais e comportamentais
Como podemos observar, cultivar o rancor traz inúmeros prejuízos para a saúde do corpo e da mente. Além disso, prejudica nossas relações interpessoais e nos priva de gozar plenamente da vida.
Gostaria de acrescentar que guardar mágoa afeta também nossa espiritualidade. No Novo Testamento, vemos Jesus Cristo dando ênfase em deixarmos a mágoa e o orgulho de lado e buscarmos a reconciliação com aqueles que nos ofenderam: "(...) vai reconciliar-te primeiro com teu irmão, e depois vem e apresenta a tua oferta." (Mateus 5:24) Isso significa que é impossível chegarmos a Deus sem antes nos livrarmos do rancor e de outros sentimentos que afetam negativamente nosso relacionamento com o próximo.
Uma famosa frase atribuída a Shakespeare resume os efeitos do rancor: "Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra."
Uma pessoa rancorosa apresenta uma espécie de paralisia, fica praticamente impossibilitada de progredir. Assim sendo, é imperativo que ela reconheça que tem esse problema, busque meios para se livrar dele e, se necessário, concentre todos os esforços com esse fim. O artigo 7 passos para se livrar do hábito autodestrutivo de remoer mágoas contém um passo-a-passo que poderá ajudar.
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